Действие романа происходит в начале XX века в Окленде (Калифорния, США). Мартин Иден – рабочий парень, моряк, примерно 21 года от роду, случайно знакомится с Руфью Морз – девушкой из состоятельной буржуазной семьи. Влюбившись в нее с первого взгляда и попав под впечатление от высшего общества, Мартин, желая стать достойным Руфи, активно берется за самообразование. Руфь, видя в Мартине «дикаря», берет покровительство над его начинаниями. Мартин узнает, что журналы платят приличные гонорары авторам, которые в них печатаются, и твердо решает сделать карьеру писателя.
Мартин составляет программу по самосовершенствованию, работает над своим языком и произношением, читает много книг. Из множества доступных произведений в публичной библиотеке, Мартин методом проб и ошибок выбирает двух известных философов конца XIX века: Фридриха Ницше и Герберта Спенсера. Формирующееся мировоззрение Мартина Идена основано на своеобразном смешении материализма Спенсера и рационализма и этики Ницше. Опираясь на полученные знания и свой богатый жизненный опыт, он начинает писать стихи и прозу и рассылать их по печатным изданиям. Крепкое здоровье и несгибаемая воля движет его к цели. Мартин держится на случайных заработках, систематически недосыпает, питается скудно, если вообще питается – в основном бобами и рисом, но ухитряется содержать в порядке свой гардероб и хорошо выглядеть. Он все сильнее привязывается к Руфи. Между молодыми людьми лежит огромная социальная пропасть, но они испытывают друг к другу взаимную симпатию.
Последующие события раскрывают опасность изменения места в социальной структуре общества. Мартин понимает, что, вырвавшись из своей социальной среды, он стал в ней чужим, но при этом не становится своим среди буржуа. Мартин не может быть простым моряком, как раньше, и среди мелкой буржуазии не может найти друзей. Главная его проблема – иссушающее одиночество и оборванные социальные связи.
Роман во многом автобиографичен, есть много общего между Мартином Иденом и самим Джеком Лондоном. Оба выходцы из низов и добились исключительно собственными усилиями выдающихся успехов в литературе. Лондон в молодости перепробовал много занятий и со знанием дела пишет о профессии моряка, фабричного работника, о работе в прачечной. Образ Руфи навеян первой любовью Джека Лондона – Мейбл Эпплгарт. Судя по всему, Джек Лондон рассказал нам не выдуманную историю. Это произведение – подробный и хронологический анализ собственных проблем и размышлений, стремлений, успехов и падений. Живой эталон профессионального становления и творческого развития писателя. Лондон рассказал нам свою историю, и читается она намного интереснее любого выдуманного сюжета. Не потому, что она автобиографична, а потому, что эта история вполне реальна.